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        為何建議去瑜伽館要自帶瑜伽鋪巾呢?

        2019-05-22 11:40:18

        為何會建議大家去瑜伽館時要自帶瑜伽鋪巾呢?這涉及到一個基本的問題是——衛生,鍛煉應當與健康并齊,所以也更應當注意。

        隨著社會的發展,人們對生活也開始越來越精致。這時候,對身心都有益處的瑜伽,也就自然而然慢慢的走進了大眾的視野里。

        瑜伽是一項復雜而講究的健身運動,它雖然有益于身心健康。對廣大女孩子來說還能夠美體塑型,不過不正確的練習可是反而會起到反作用的哦。所以為了避免這種情況的發生,有條件的人們都會選擇去瑜伽館開始自己的瑜伽之旅~

        但是瑜伽館雖然是許多瑜伽初習者的啟迪地,可瑜伽館卻是十足的公眾場所。而公眾場所就意味著人員混雜,許多看不到的衛生隱患,如細菌、汗漬等隨處都是。

        想想看,你身下正在使用的館內自帶瑜伽墊,就在前不久還有不止一個陌生人也在使用這張墊子練習瑜伽,在上面揮灑汗水。而你也不知道館內什么時候會對墊子進行清洗,又清洗的是否認真到位·······

        表面上看起來沒什么異樣的瑜伽墊子!實際上卻早已滋生了數不盡的細菌。明白了這么一件令人不寒而栗的事實后,你還敢若無其事的繼續躺在公用墊子上進行瑜伽練習嗎?

        這時候瑜伽鋪巾的作用就展現出來了!


        瑜伽鋪巾


        固然,自帶瑜伽墊也是一種不錯的方案,不過瑜伽墊對比起瑜伽鋪巾還是大上很多重上不少,相對不易攜帶。

        而瑜伽鋪巾折疊起來就只有幾百克重,放在圓柱形小網包里只比手掌大一些。帶去瑜伽館十分的方便。

        這時候,只要在公用的瑜伽墊上鋪上鋪巾,就可以隔絕細菌、腳臭、汗漬等不衛生的隱患,盡情的享受瑜伽,感受身心的美好啦!

        并且瑜伽鋪巾清洗也十分方便,大多數都可以直接機洗后晾干就好。

        當然,瑜伽鋪巾也不全是優點,雖然背面有防滑顆粒,如果直接鋪在地上止滑效果良好,但是一般鋪巾都是要配合瑜伽墊使用,導致止滑效果大降。

        十分在意這一點的朋友,就只能考慮選擇那些輕便的TPE瑜伽墊或者麂皮絨橡膠墊了。


        只是無論如何,為了我們自身考慮,在瑜伽館練習的朋友千萬不要直接使用館內自帶的瑜伽墊,瑜伽是為了自身更精致的生活,可不要嫌麻煩哦~

        上一篇:如何使用瑜伽鋪巾2019-05-22

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