練習瑜伽的時候都需要準備啥東西那?練瑜伽時候需要準備很多的東西,像是瑜伽球、瑜伽服、瑜伽墊還有防滑鋪巾!一塊好的瑜伽鋪巾上的膠粒飽滿,圓潤。抓地感強,防滑性強。 那么瑜伽鋪巾的作用是什么呢?練習瑜伽用瑜伽鋪巾有什么好處呢?
瑜伽巾1.鋪在瑜珈墊上吸收汗水。(要知道在做瑜珈運動時,身體多會排出大量汗水,滴在瑜珈墊上,造成粘貼 不舒服的情形,此時可使用此高吸水性的鋪巾鋪在瑜珈墊上,有效吸附汗水)
瑜伽服
2.防止吸入瑜珈墊上細菌,防止做瑜珈時,某些臉部動作接近瑜珈墊而吸入細菌或塵螨。
瑜伽服4.背面有防滑膠粒,可使鋪巾固定在墊子而不會滑動,有效輔助瑜珈運動的伸展與平衡,提升運動安全與舒適。在運動過程中膠粒的凹凸對腳底,背部有很好的按摩作用,促進血液循環。
瑜伽服大家在選擇瑜伽鋪巾的時候一定要選擇手感柔軟,舒適、色澤亮麗,不滋生細菌,不產生異味,不起球、不掉毛、不抽絲的!